Upał, słońce, relaks i… zimny napój w dłoni – tak wygląda wiele letnich dni. I bardzo dobrze! Tylko że nie wszystkie orzeźwiające przyjemności są łagodne dla naszych zębów. Wbrew pozorom, największe szkody nie czają się w słodyczach, ale właśnie w tym, co pijemy. Nie chodzi o to, by całe lato spędzić tylko z wodą w […]
Świeżo po wybielaniu zębów uśmiech wygląda olśniewająco – ale co zrobić, żeby taki pozostał na dłużej? Przez pierwsze dni szkliwo jest bardziej podatne na wchłanianie barwników, dlatego niektóre produkty mogą szybko zniweczyć efekty zabiegu. Jakich pułapek unikać w codziennej diecie i co jeść bez obaw, by cieszyć się śnieżnobiałym uśmiechem jak najdłużej? Dlaczego biała dieta […]
Czy wiesz, że cukrzyca ma wpływ nie tylko na poziom cukru we krwi, ale także na zdrowie Twoich zębów i dziąseł? Osoby zmagające się z tą chorobą są bardziej narażone na infekcje w jamie ustnej, a nieleczone problemy stomatologiczne mogą dodatkowo komplikować kontrolę poziomu glukozy. Jakie są konsekwencje cukrzycy dla zdrowia zębów i co zrobić, […]
Jakie objawy mogą świadczyć o problemach ze stawem skroniowo-żuchwowym? Czy odczuwasz ból w okolicy szczęki, masz trudności z szerokim otwieraniem ust lub słyszysz charakterystyczne trzaski podczas jedzenia? Takie objawy mogą wskazywać na zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ). Choć ten niewielki, ale niezwykle istotny staw umożliwia nam mówienie, gryzienie i przeżuwanie, jego nieprawidłowa praca może prowadzić do […]
Ból zęba zazwyczaj kojarzy się z ubytkiem, stanem zapalnym lub nadwrażliwością. Ale co, jeśli problem nie leży w zębach, a w zatokach? To częstsze, niż mogłoby się wydawać – stan zapalny zatok może powodować promieniujący ból w okolicy górnych zębów, sprawiając, że wiele osób mylnie podejrzewa problem stomatologiczny. Jak więc odróżnić te dwa rodzaje bólu […]
Budząc się rano, odczuwasz nieprzyjemny zapach z ust? To problem, z którym zmaga się niemal każdy – i choć może być krępujący, najczęściej ma proste, naturalne przyczyny. Dlaczego poranny oddech bywa nieświeży i co zrobić, aby ograniczyć ten problem? Dlaczego rano oddech nie jest świeży? Podczas snu organizm zwalnia wiele procesów, w tym produkcję śliny, […]
Aromatyczna kawa o poranku, filiżanka herbaty w chłodny wieczór – dla wielu to codzienny rytuał, bez którego trudno sobie wyobrazić dzień. Niestety, oba napoje mają reputację „barwiących” i są oskarżane o powodowanie przebarwień na zębach. Ale czy naprawdę każda filiżanka kawy czy herbaty przybliża nas do żółtego uśmiechu? A może to tylko mit, któremu nie […]
Menopauza to czas wielkich zmian w organizmie kobiety – zarówno tych, które odczuwamy od razu, jak i tych, które rozwijają się stopniowo. Choć najczęściej mówi się o uderzeniach gorąca, wahaniach nastroju czy problemach ze snem, mało kto zwraca uwagę na to, jak wahania hormonów wpływają na zdrowie jamy ustnej. A przecież dziąsła, zęby i kości […]
Dziąsła to fundament zdrowia jamy ustnej, ale często zwracamy na nie uwagę dopiero wtedy, gdy zaczynają sprawiać problemy. Krwawienie podczas szczotkowania, zaczerwienienie czy obrzęk to sygnały, których nie warto ignorować – mogą świadczyć o zapaleniu dziąseł, pierwszym etapie chorób przyzębia. Jeśli w porę nie podejmiemy odpowiednich działań, stan zapalny może się pogłębiać, prowadząc do poważniejszych […]
Szczoteczka manualna, elektryczna czy soniczna – którą wybrać do codziennej higieny? Każdy wie, że mycie zębów to podstawa zdrowej jamy ustnej, ale wybór odpowiedniej szczoteczki wcale nie jest taki oczywisty. W drogeriach i aptekach znajdziemy klasyczne szczoteczki manualne, nowoczesne elektryczne oraz coraz popularniejsze szczoteczki soniczne. Każda z nich ma swoje zalety i sprawdzi się w […]